新的一年，让我们来谈谈死亡和整理吧。不是在开玩笑……瑞典式死亡清洗是我最近听说的一件事，所以我想进一步调查它，因为每个人在新的一年开始时都在考虑为了更好的2022年而做出的改变。
例如，许多人决心失去一些东西。减肥。失去“有毒”的朋友。失去杂乱。
瑞典式死亡清洗都是关于丢失……丢失杂乱，还有一点扭曲KonMari方法这并不能说明你的遗留物品会对你的家人产生怎样的情感影响。嗯。
那么，到底是什么呢瑞典式死亡清洗这个想法从何而来?你是不是有点好奇?这是一种瑞典式的整理和整理家庭的方法，不仅鼓励你考虑自己的需求，还考虑你留下的那些人，你将为他们留下什么，以及他们在你死后翻看你的东西时会有什么感觉。
”瑞典式死亡清洗这个词来自瑞典语做意思是"死亡"然后呢stadning意思是“清洁”，在瑞典这种方法被称为“Dostadning这个词已经流传很久了，但在瑞典以外的地方变得很有趣，因为《纽约时报》瑞典艺术家玛格丽特·马格努松的畅销书瑞典死亡清洁的温柔艺术她在失去母亲和丈夫后写下了这本书。。马格努松提醒我们，”瑞典式死亡清洗主要是为接近生命尽头的人准备的，但尽早开始这个过程是有帮助的。”
马格努松的书可以帮助你整理你的家，让朋友和家人更容易悲伤，也可以考虑在你去世后哪些物品对他们来说是有价值的。我知道，这是多么令人沮丧的整理和整理方式……
然而，最近我自己的母亲去世了，在整理她家里的东西时，我明白了这个方法对那些你留下的人，尤其是你的孩子来说，真的是一个充满爱的最后姿态。
瑞典式死亡清洗当你活着的时候，不仅要考虑你自己的需要，也要为幸存者着想。
这让我想起了我写的所有日记，我储存的其他非常私人的东西，我想知道我是否想让我的儿子有一天看到或读到这些东西。答案是否定的。但我又想到，当我知道最终会有人发现并阅读它们时，我怎么还能享受写日记的乐趣呢?我想，如果有些人读到我的话，他们会受到多大的伤害，因为我们每个人在日记里写的很多东西都充满了原始的情感，但通常情况下，这种情感不会很持久。例如，当我十几岁的时候，我会写“我恨我的父母!在我生气的时候写在日记里，但一天后我又爱上了他们，但如果多年后有人发现那本日记，他们会认为我真的不喜欢我的父母，因为我在日记里抱怨他们的次数太多了。而真正的事实是，在我父母还活着的时候，我爱他们胜过世上任何人。
所以我想问题是，你那些超私密的东西呢?如果我们已经死了，我们真的有必要如此关心我们所爱之人的感受吗?
如果你想尝试这个清理杂乱的过程，首先要从你看不见的地方开始。一点都不伤感。所以你要从地下室、阁楼、储藏室开始，清理那些不需要的、没有价值的东西。
接下来，你对你的家具、书籍和收藏品做同样的事情。
在这个过程中，你告诉你的家人你在做什么。而且，你并不期望很快就会死去，但你这样做是为了他们，这样他们就可以在你离开这个星球后，经历一个艰难和情绪化的过程。
下一步是检查你的抽屉和衣柜。如果你已经一年多没穿过它了，那就把它捐了或者卖掉。或者问问家人或朋友是否想要。整理你的衣服。如果你有一些非常贵重的东西，比如一个奢侈的包或名牌衣服，把它标记成特别的东西，这样你爱的人以后就会知道。
现在，这个过程的最后一部分是检查情感物品，包括信件、照片、卡片、传家宝等。如果它们非常有意义，你可以保留它们，但要把它们放在一个特殊的盒子里，在盒子里留下你离开后应该如何处理这些东西的指示。例如，有些东西你想留给特定的家庭成员。
当我打出这篇文章时，我不禁想到这种组织和整理方法是多么令人沮丧。光是这个名字，”瑞典式死亡清洗让我在座位上畏缩不安。这真的是一种可怕的处理家庭组织和混乱的方式。然而，我也想过，当我翻遍母亲的遗物，没有发现任何改变我对她纯洁而积极的看法的东西时，我是多么地松了一口气。没有隐藏的秘密。我发现了一些让我更爱她的东西，比如她把我出生时在医院戴的手镯放在她的首饰盒里。我在她的衣柜里找到了我祖父从15岁到90岁玩的手风琴。她有照片、卡片、视频，所有我可以浏览和享受而不会感到不舒服的东西。也许这是离开这个星球的一种善良的方式——这样做永远都不嫌早，因为我们随时都可以离开，死亡不仅仅是老年人的专属。
我不想把这个过程叫做瑞典式死亡清洗不过，我更喜欢用这个词，正念+体贴的组织．2022年，为了我自己和我的儿子艾丹，我正在整理更多的东西。我不打算很快离开，但当我的那一天到来的时候，至少我的小男孩不会被我的“东西”压垮——不得不翻看一堆藏着私人想法的日记……也许最好的办法是烧掉它们，然后继续前进。我把我最私密的想法写在里面，那些感觉和时刻已经消失了，没有必要把它们记在日记里。现在，过去已成为过去。
在2022年，你会练习更加用心和体贴的组织吗?我下周开始，我必须从2021年彻底完成我的整理项目。只是这一次，我会带上我的日记和日记。
关于Döstädning的更多信息，我找到了一个链接很好在ByStored。
爱,
冬青
(图片来源:Unsplash via Squarespace)
